La psychothérapie est une thérapie qui permet de soulager les troubles psychologiques affectant tous les domaines de la vie en générale. Pour y arriver, cette science fait usage de plusieurs outils. Elle est pratiquée par un psychologue qualifié et son efficacité dépend en majeur partie du respect des principes de base.

La relation

Pour que la psychothérapie soit efficace pour vous, il est d’une grande importance d’avoir une bonne relation avec le psychothérapeute. On entend par bon de relation, avoir un bon feeling avec ce dernier et se sentir à l’aise en sa présence pour se mieux se confier. En d’autres termes, on parlera d’alliance thérapeutique. Celle-ci contribue activement à la réussite de la psychothérapie et à l’avancement du traitement.

D’ailleurs, une bonne relation est aussi indispensable dans le milieu scolaire. L’élève a toujours le réflexe de citer comme matière préférée, la matière de son enseignant préféré. C’est-à-dire, celui avec qui il s’entend super bien. De la même manière, cet élève a de fortes chances de réussir dans ladite matière. La même chose s’observe en psychothérapie, le patient a beaucoup d’aisance à se confier à un psychologue à Montoir-de-Bretagne afin de booster son traitement, qui sera également efficace.

La motivation

Comme principe de base pour une psychothérapie efficace, la motivation est un point crucial. Il n’y a pas de réussite lorsqu’elle est imposée à l’intéressé. Si vous voulez des changements dans votre vie, il faudrait que vous soyez motivé à suivre la thérapie. Cette motivation pousse à prendre contact avec le psychothérapeute. Ainsi, il ne s’agit pas de satisfaire le désir de quelqu’un d’autre en allant voir un psychologue à Montoir-de-Bretagne. La démarche s’effectue lorsque vous avez réellement envie ou lorsque vous désirez vraiment sortir de la mauvaise passe après avoir atteint un haut degré d’inconfort. 

La bienveillance

La bienveillance est une qualité essentielle pour celui qui désire entretenir une relation sur le long terme. Toutes les relations de soin et d’accompagnement comme la psychothérapie en ont besoin. La bienveillance consiste à respecter l’intégrité du patient. Le psychothérapeute doit cultiver cette notion afin de garantir l’efficacité de sa thérapie. Ainsi, en tant que patient, vous devez vous rassurer que votre psychologue est bienveillant, qu’il serait capable de vois encourager dans votre démarche, d’être vous même et de donner votre avis. La bienveillance est aussi un principe de base qui vous donne la liberté de décider de continuer ou pas la thérapie à Montoir-de-Bretagne.

La maîtrise du processus

En respect du Code de la déontologie, le psychologue à Montoir-de-Bretagne ne peut en aucun cas exercer une suprématie sur son patient. Ainsi, vois avez en tant que patient le droit de savoir comment vos séances se dérouleront. Il ne peut vois fait faire ce que vous ne voulez. Ce qui veut dire que vous avez la maîtrise du processus de votre thérapie. Vous devez vous rassurer que c’est le bon psychologue pour vous et que vous entretenez avec lui une relation équilibrée et saine lors de vos séances à Montoir-de-Bretagne.

Le choix des mots

Un autre principe de base pour une psychothérapie réussie en Montoir-de-Bretagne, c’est également faire l’usage des mots convenable. Un bon psy est celui qui choisit ses mots avec beaucoup d’attention. Ce faisant, il tient à ne pas vous blesser ni à vous indisposer durant les échanges. Le choix des mots consiste aussi à ne pas employer les mots négatifs et méprisants. Ainsi, les expressions d’injonction, de relaxation et d’encouragements auront plus d’impacts positifs sur votre mental et vont favoriser votre guérison dans de meilleurs délais.